NUOVO CORSO DI YOGA PER LA TERZA ETÀ

Siamo lieti di annunciare l’avvio del nuovo corso di gruppo gratuito di Yoga dedicato a tutti i cittadini. Un’occasione per prendersi cura del corpo e della mente, in un ambiente accogliente e sereno.

Praticare Yoga aiuta a migliorare la postura, la respirazione, a ridurre lo stress e a mantenere una vita attiva.

Prenotazioni fino al: 22 ottobre al 0583211326 o alla coopiris89@gmail.com

Partenza corso: 5 novembre

Luogo: Centro diurno Il Girasole

Crediamo che investire nella salute dei nostri anziani significhi costruire una comunità più sana e solidale. Partecipare a questo corso sarà un modo per mantenersi in forma e trascorrere del tempo insieme, in allegria e armonia.

Il progetto 4YOU Salute Smart, finanziato col contributo di Fondazione Cassa di Risparmio di Lucca e realizzato insieme alla Croce Verde P. A. Porcari ODV, Cooperativa Iris e Azienda Sanitaria USL Toscana Nord Ovest, è pensato con l’obiettivo di rivedere la terza età promuovendo la prevenzione, l’autonomia e la preservazione delle capacità psicofisiche-motorie.